España ha comenzado el nuevo año enfrentándose a grandes picos de catarros, gripes y casos de COVID-19. Con la llegada del invierno y la temporada de gripe, síntomas como la tos, la fiebre, los estornudos o los dolores de pecho se han convertido en protagonistas indeseados de muchos hogares. Esta situación es habitual durante estos meses, pero la intensidad con la que se presentan está afectando a un gran número de personas.
En Euskadi, la situación no es diferente. Según los últimos informes de Osakidetza, el virus de la gripe sigue aumentando su circulación, mientras que el Virus Respiratorio Sincitial (VRS) también mantiene una presencia notable, sobre todo a nivel hospitalario. Sin embargo, el número de casos de COVID-19 permanece estable en valores bajos, lo que ofrece un respiro a la saturación de los centros sanitarios.
Los remedios caseros siempre han sido aliados en la lucha contra los virus del invierno. Desde infusiones hasta caldos calientes, muchas familias recurren a métodos tradicionales para prevenir contagios o aliviar síntomas.
El secreto de Saúl Craviotto para evitar los catarros
En este contexto, el piragüísta olímpico y ganador de Masterchef Celebrity, Saúl Craviotto, ha decidido compartir con sus seguidores una receta natural para combatir los catarros. A través de su perfil de Instagram, Craviotto ha revelado uno de sus secretos mejor guardados para mantenerse sano durante la temporada de fríos.
Craviotto ha confesado que los virus y los molestos dolores de garganta ya han hecho acto de presencia en su hogar. No obstante, asegura que con su remedio natural consigue esquivarlos y recuperarse rápidamente. La clave, según explica, está en los ingredientes que utiliza, todos conocidos por sus propiedades beneficiosas para el sistema inmunológico.
Receta preventiva
El piragüista advierte que, aunque el sabor puede ser intenso, este remedio es un auténtico chute de vitaminas que funciona de verdad. La receta es sencilla y está al alcance de todos. Los ingredientes necesarios son:
- Jengibre fresco
- Limón recién exprimido
- Agua caliente
- Cúrcuma en polvo
- Un toque de pimienta negra
- Miel al gusto
Prepararlo es tan simple como calentar el agua, añadir el jengibre rallado, la cúrcuma, la pimienta y el zumo de limón. Finalmente, se endulza con miel al gusto. Craviotto recomienda tomarlo caliente y asegura que es una forma efectiva de decirle adiós a los catarros.
A pesar de la efectividad de este tipo de remedios, es importante recordar que en circunstancias delicadas o si los síntomas persisten, siempre es recomendable acudir al médico. Los remedios caseros pueden ser de gran ayuda, pero no sustituyen la atención profesional cuando es necesaria.
Con pequeños gestos y el cuidado adecuado, el invierno puede ser mucho más llevadero. Ya sea con recetas tradicionales o con consejos de celebridades como Craviotto, mantenerse sano está al alcance de todos.